Je n'ai pas noté tous mes repas cette semaine. D'abord parce que j'ai manqué de temps et que le soir j'étais si fatiguée que je ne pensais qu'à aller me coucher; et aussi parce que maintenant que je maitrise mieux les routines de mon régime, j'éprouve...

1 - Côté alimentation: Une semaine où la routine a tenté de s'installer, mais qui m'a fait prendre conscience que je n'ai jamais été une grosse mangeuse. Mes repas comportent beaucoup plus d'aliments qu'auparavant (entrée + plat (protéines, légumes, féculents)...

1 - Côté alimentation: J'ai vécu cette 1ère semaine comme un moment d'installation d'une nouvelle "routine diététique" avec des points forts mais aussi quelques difficultés. Au chapitre des points positifs, je dois reconnaître qu'à aucun moment dans la...